На главную | Консультация детского психолога онлайн / Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, как приучить ребенка засыпать самостоятельно
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, как приучить ребенка засыпать самостоятельно
Имя: Татьяна
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, как приучить ребенка засыпать самостоятельно. Моей дочери 8 лет. Все это время она ложится спать только если с ней кто-то будет находится рядом, пока она не уснет. Говорит, что ей страшно, плачет. Страхи называет разные, то рекламу фильма страшного увидела, то ей кажется, что кто-то ходит. Иногда плачет, что боится проспать в школу, хотя такого никогда не было... Буду благодарна за любой совет!
Всего : 1, на странице: 1
Галина Викторовна
Детский психолог
Кандидат наук
Татьяна! В Вашей ситуации, без обследования ребенка, нельзя однозначно сказать причину такого поведения ребенка, но дать советы облегчающие ситуацию, попробую.
1) Попробуйте заменить себя мягкой игрушкой, с которой будет спать ребенок. Пусть она вечером поговорит с этой игрушкой (вы помогите ей в этом), расскажет как провела день, а затем игрушка будет рядом, чтобы отдохнуть вместе с девочкой. Этот сюжет надо помочь девочке разыграть.
2)Желательно ограничить просмотр телевизора - только детскими фильмами или мультиками советской эпохи. А лучше - перейти на видеопросмотры тематические (на видеомагнитофоне) и отказаться от ненормированного воздействия телевизора. Девочке лучше просмотреть всю детскую картотеку детско-юношеских фильмов СССР (они были направлены изначально на нормализацию эмоционального состояния ребенка, впечатлительного ребенка), в то время как западные фильмы и многие современные российские фильмы ориентированы на культивирование тревоги, страха и агрессии.
3)Для того, чтобы ребенок мог регулировать свой режим - поставьте ей красивый будильник, который она собственноручно будет заводить на подъем - в скором времени - все это превратится в ритуал перед засыпанием.
А так, рекомендую обратиться за консультацией к детскому психологу в вашем районе местожительства.